如何炒茄子才能留住其迷人的紫色? |
送交者: 安妮寶貝 2011年07月25日23:30:17 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
大家都吃過炒茄子吧!酒店裡做的炒茄子,那個顏色真是誘惑啊!可是自己家裡做的茄子顏色怎麼那麼難看,裡面發黑,表皮的紫色早就失去了。看到網上支的招數大多是教大家炒茄子如何不讓裡面的茄肉不發黑,甚至還建議大家把茄子皮去掉,茄子的營養大多數在皮里,特別是大量的維生素K,去了皮太可惜了,所以網上好像很少有講到如何留住表皮誘惑的紫色。 那麼為什麼這麼難留住茄子外皮的迷人的紫色呢?(不僅僅是讓裡面的肉不發黑啊,呵呵) 原來,茄子中存在一類叫“酚氧化酶”的物質,它見到氧氣之後,就會和茄子中豐富的“酚類”物質發生化學反應,產生一些有色的物質。反應時間越長,顏色越深,從紅變褐,從褐到黑。這種酶雖然討厭,卻也有弱點:一怕高溫,二怕酸,三怕維生素C,四是沒有氧氣就無法“幹壞事”。掌握這個規律,就可以輕鬆制服它。 所以我們首先要把切好的茄子處理一下,那就是加維生素C啊,哪裡有呢?檸檬里啊,含有大量的維生素C啊,有人說買不到,那就用醋,醋可以保護茄子的維生素C,而且茄子裡的酶也怕酸,所以你看我為了保險,既加檸檬又加醋還放番茄。 那麼是不是處理好茄子就大功高成呢?還早呢!其實最主要的是在鍋里炒的時候要掌握好技巧,很多人在炒茄子的時候,只炒了一會就加水是煮了,那樣裡面的酶還沒有死會繼續產生化學反映,茄子馬上會變色!那麼到底怎麼做呢?先看過程,然後我來總結。 原料:茄子 調料:鹽 水 醋 檸檬 生薑 蒜 老抽 番茄 牛肉末豆豉油辣椒醬(或者是辣椒醬) 蔥 生粉 做法: 茄子的處理 1.茄子洗乾淨後滾刀切; 2.準備一個比較大的碗,加鹽; 3.加水,攪拌,讓鹽融化; 4.放入切好的茄子; 5.加入一勺左右的醋; 6.再擠點檸檬汁(沒有就省略了); 7.番茄清洗乾淨; 8.把番茄切成丁,番茄小半個就夠了。 調料的準備 9.碗裡放一勺牛肉末豆豉油辣椒醬(或者豆豉醬,辣椒醬); 10.加入一勺老抽; 11.加入三勺水; 12.加入半勺白糖; 13.加入半勺生粉; 14.充分攪拌均勻備用。 正式開始 15.熱鍋後加油,放入切好的蒜和姜,煸出香味; 16.加入番茄丁,炒到番茄有點融化的樣子; 17.開大火,放入茄子,快速不斷地翻炒,先加少許調好的汁水,鍋中會有火,操作要小心; 18.再分兩次加入調好的汁水,慢慢地放,放完後水也會沸騰才對; 19.蓋上鍋蓋燜半分鐘就可以了,撒上蔥,不需要加雞精和鹽。 先看看成品,顏色是紫色的,味道是香辣軟棉的,兩者缺一不可!茄肉?那更沒有黑,攻克茄皮才是難關啊哈哈! 說說炒茄子如何留住迷人的紫色: 一要浸泡:浸泡的時候水裡要加鹽和醋,我又加了含有大量Vc的檸檬,這些都有抗氧化的作用,讓茄肉不發黑,浸泡時間在15分鐘左右。 二要事先準備好調料:我放了牛肉豆豉辣椒醬,大家也可以選擇別的醬來增香,還有少量的老抽上色,糖來增鮮,生粉讓茄子更軟棉。 三要爆炒茄子:先炒番茄,利用它的維生素,等下可以保護好茄子,炒茄子的時候一定要大火,隨着油溫升高,於是茄子的溫度很快升高,超過70攝氏度,酶就大部分失去了活性。再加上番茄中的維生素C和醋里的酸,它就徹底沒有“作亂”的機會了。這樣炒茄子,即使不削皮也照樣保持比較好看的顏色。 四要記住三次加調好的汁水:炒當中的手法非常關鍵,茄子下鍋後要迅速翻炒,接下來,記住,不要把調好的汁全部倒入,那樣也容易讓茄子皮變黑,因為你加的汁水一多,導致鍋中的溫度迅速下降,這時裡面的酶如果沒有死會迅速作亂,所以茄汁要分三次加入。 最後加蓋燜煮半分鐘就夠了,因為前面炒的時間已經讓茄子有點軟棉,最後在稍微燜煮可以讓茄子更加入味好吃。 友情提醒:鍋子要着火的!!! 廚房新手做這道菜要小心,因為當茄子在高溫時加入少量水,再顛鍋的時候,鍋里會着火,這是正常現象,有些廚房新手一慌,就把鍋子扔地上了,弄不好會出事情,所以新手遇到這種情況,如果不敢繼續就離開火苗蓋上蓋子,火就沒了。 所以如果你還是新手,先多練習顛鍋,這是炒菜首先要學會的。顛鍋時,鍋里有火,其實只要稍微離火苗高一點或者移開火苗,火一會就會沒有了! (tony小屋) |
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