幸福劇團:榨菜蛋花湯(組圖) |
送交者: 幸福劇團 2013年08月19日14:55:38 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
這道湯菜,簡單,容易做,又是可口的家常菜餚,做這道菜,可以豐簡由人,可從簡做,也可以複雜做。
上面這種黃瓜,摘下來直接吃,非常新鮮,不宜做炒,或者煮來吃,做涼拌黃瓜也行,但是我們都覺得可惜了,直接送入口中即是美味
這種黃瓜,超市很難買得到,有點象成都地區生產的土黃瓜,瑞典這邊用來煮熟,在加工成咸酸黃瓜,裝入瓶中做泡菜來賣。但是這種黃瓜,做湯來吃,真實美味極了
轉貼黃瓜的營養功效:
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎。 2、抗衰老 老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效。 3、防酒精中毒 黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防酒精中毒; 4、降血糖 黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代替澱粉類食物充飢,血糖非但不會升高,甚至會降低; 5、減肥強體 黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除,以及降低膽固醇有一定作用,能強身健體。 6、利尿的功效 黃瓜有利尿的功效,有助於清除血液中像尿酸那樣的潛在的有害物質。黃瓜味甘性涼,具有清熱利水、解毒的功效。對胸熱、利尿等有獨特的功效,對除濕、滑腸、鎮痛也有明顯效果。另外黃瓜還可治療燙傷、痱瘡等。此外,黃瓜藤有良好的降壓和降膽固醇的作用。 7、美容 黃瓜也是美容菜蔬,有“廚房裡的美容劑”一稱。黃瓜所含的黃瓜酶,能促進人體的新陳代謝,排出毒素,其中的維生素C,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防止唇炎、口角炎。老黃瓜中富含維生素E,可以延年益壽、抗衰老;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。 |
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