| 營養知識誤區4：纖維吃得越多越好 |
| 送交者: 憂傷亞平寧 2015年05月20日00:10:35 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
|
其實，並不是所有的纖維都有益身體健康。現在，為了迎合市場的營養需求，食品生產商們開發出不同類型的纖維，添加到各種加工食品中。這些食物對人的身體並不是很好。同事，根據最新調查研究，大多數人每天所攝入的健康纖維才達到人體所需的一半，加工食物中的纖維並不算數。這是因為大部分加工食品都缺乏維生素、礦物質和各種營養元素。
|
|
|
 |
 |
| 實用資訊 | |
|
|
| 一周點擊熱帖 | 更多>> |
| 一周回復熱帖 |
| 歷史上的今天：回復熱帖 |
| 2014: | 按穴道可舒緩鼻過敏症狀 | |
| 2014: | 五妙招減少濕氣入侵 預防疾病 讓你健康 | |
| 2013: | 這些中藥被禁用了！請緊急通知家人及朋 | |
| 2013: | 從朱莉雙乳腺切除談乳腺癌的檢測治療 | |
| 2012: | 二句話治療頸椎病 | |
| 2010: | 為什麼太極不如瑜珈普及？ | |
| 2010: | 分析女人私處的3大難言尷尬 | |
