| 過度用腦——香蕉 |
| 送交者: 憂傷亞平寧 2015年05月20日00:11:18 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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繁忙的工作和學習讓我們有時會過度用腦，過度用腦直接導致我們體內維生素及礦物質的缺乏，除了感覺疲憊之外，我們的情緒還會低落。這個時候補充一根香蕉可以及時緩解這樣的症狀，讓我們滿血恢復。專家建議，每天過度用腦消耗大量的維生素，必要時可以補充一些維生素片。
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