| 供氧不足——櫻桃 |
| 送交者: 憂傷亞平寧 2015年05月20日00:13:20 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
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