| 鱼香金针菇 |
| 送交者: MaggieS 2017年02月14日23:42:08 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
|
“今天用川菜独特的鱼香汁搭配金针菇,做出一道非常开胃的下饭菜,堪称是素食版的鱼香肉丝,味道浓郁、鲜辣适口,一不小心米饭就遭殃啦!” 用料 主料辅料鱼香金针菇的做法1. 主要食材:金针菇、香葱、豆瓣酱、剁椒、大蒜、姜、木耳(木耳忘记没拍)
2. 葱姜蒜分别切细细的末,郫县豆瓣酱也切成末。
3. 泡发好的木耳切成丝
4. 调一碗鱼香汁: 酱油 2小勺 、醋 2小勺 、白糖 2小勺 、淀粉 1小勺,调匀后加入些葱末备用。
5. 锅中水烧开,把金针菇和木耳丝放进去焯一下
6. 把金针菇和木耳丝捞出后用冷水冲凉,挤干水分。
7. 热锅凉油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱小火炒香。
8. 炒至豆瓣酱出红油。
9. 放入焯过水的金针菇和木耳丝煸炒
10. 翻炒均匀后,倒入调好的鱼香汁快速翻炒。
11. 待芡汁收浓以后即可关火盛出。
|
|
|
![]() |
![]() |
| 实用资讯 | |
|
|
| 一周点击热帖 | 更多>> |
| 一周回复热帖 |
| 历史上的今天:回复热帖 |
| 2016: | 从血糖控制漫谈任性与规矩 | |
| 2016: | 刮胡子对健康有影响吗? | |
| 2015: | 有关睡眠 你需要知道的25条知识 | |
| 2015: | 中医教你如何打扫自己的器官 | |
| 2014: | 华蓥:养生宝典-洪昭光的健康讲座(六 | |
| 2013: | 转贴:关于癌症 | |
| 2013: | 十大名寺法师访谈 | |
| 2012: | 五大现象说明你越来越老! | |
| 2012: | 小小菊花功效多 散风清热又明目 | |

















