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三伏灸養生建議
送交者: 蒔蘿 2018年05月20日19:41:07 於 [健康生活] 發送悄悄話

所謂三伏,是初伏、中伏和末伏的統稱,指一年中zui熱的時節。三伏天療法是在中醫“天人相應”“冬病夏治”的理論指導下,利用三伏天炎熱氣候香灸,起到溫陽利水,驅除肺中內伏寒邪,補益人體陽氣,提高抗病能力,以達到防病治病的目的。

  2018年三伏天香灸理療時間參考表:
  2018年初伏時間:2018年7月17日——2018年7月26日,為初伏,10天
  2018年中伏時間:2018年7月27日——2018年8月15日,為中伏,20天
  2018年末伏時間:2018年8月16日——2018年8月25日,為末伏,10天

  三伏天需“扶陽”:炎炎“三伏天”來了,人們普遍想到的是如何降溫防暑,但夏日裡如果人體長期處於低溫環境,一味追求“冰爽”感覺,卻是有悖於夏日養生原則的。
  只要堅持不懈的利用香療來改善自己的體質,潛移默化的增強人體的抵抗力,讓人們在不知不覺中獲得健康。 

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