女性到了更年期,其實就是衰老的開始,此時身體很多器官的功能開始退化,像是女性的卵巢功能徹底衰退,其中女性50歲左右開始絕經,而且此時很多女性開始找上更年期的女性,下面紅人歸膠囊給你介紹一下更年期女性需要警惕什麼疾病。
骨質疏鬆症:絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22%,絕經滿5年發生率可達45%。 婦科疾病:由於雌激素水平下降,婦科病也在更年期偷偷來襲。比如功能性子宮出血,另有約30%的更年期女性會發生陰道炎。
超重和肥胖:女性在更年期,體重至少會有5斤左右的增長。而腰腹脂肪增加形成的“蘋果型身材”,正是許多慢性病的始作俑者。
乳腺癌:更年期和乳腺癌的關係也“相輔相成”。第一,女性到更年期後,乳腺癌的發病率會上升;第二,患乳腺癌的女性,出現更年期綜合徵的幾率也會更高。
心腦血管疾病:因為有了雌激素這把保護傘,女性在更年期前患心臟病、突發中風的幾率低於男性。而更年期後情況就很糟糕。絕經後婦女的心血管病發病率比未絕經同年齡段的女性高2~6倍。
糖尿病:更年期和糖尿病有着密切聯繫。沒有家族史的女性,會因更年期症狀,出現飲食不規律使得體重增加,最終增加胰島素抵抗,加大患糖尿病的風險。而對於本身有遺傳史、高血壓、高脂血症、體型偏胖的女性來說,更年期可能會出現血糖升高且難以控制。
總之,女性到了更年期之後,就要注意在生活之中做好上述介紹的這些疾病的預防,其實要是預防的話,建議女性飲食上一定注意清淡點為好,不要吃油膩的辛辣的刺激性食物,當然還有就是要注意多多的進行體育鍛煉。