| 風娉：土豆胡蘿蔔汁 |
| 送交者: 風娉 2012年06月30日18:39:02 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
 材料： 土豆 2 個 寶寶胡蘿蔔3根 1 TBSP蜂蜜 1 CUP 溫水 作法： 1.土豆去皮洗淨 2.胡蘿蔔洗淨，將土豆、胡蘿蔔、蜂蜜、水一起放入打汁機中，打成果汁即可。 功效： 每日清晨空腹服用（胃寒之人加生薑一片），有利於高血壓、糖尿病和腎炎患者康復。生土豆汁還有減肥、美容、和中養胃、健脾利濕、消炎解毒之功效。此外對花粉過敏、濕症、便秘也有顯著療效。記得一定要在5分鐘之內將新鮮的土豆汁喝完，否者土豆汁會迅速氧化，變色，切記。 |
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