立秋後，正是“秋老虎”勢頭最強勁的時候，人的機體容易因陰陽平衡失調而出現內熱證，主要臨床表現為：心悸、煩躁、反覆口腔潰瘍等，不妨熬點夏枯草湯來緩解。

湖北張先生問：最近工作生活中遇到很多不順心的事兒，有點上火，加之一出汗我就喜歡沖個涼水澡，最近總嗓子疼，還伴有心悸、煩躁、口乾，醫生說是熱傷風，由於我胃不好，怕吃西藥有副作用，想請專家推薦一個中藥方子。

北京中醫藥大學養生室教授張湖德答：立秋後，正是“秋老虎”勢頭最強勁的時候，人的機體容易因陰陽平衡失調而出現內熱證，主要臨床表現為：心悸、煩躁、反覆口腔潰瘍、口乾、嗓子疼、舌尖紅、乾咳無痰、手足心熱、聲音嘶啞、大便乾燥、耳鳴、易怒、頭暈目眩等。此時，可取夏枯草30克，芥菜花30克，月季花10克，白茅根30克，加水煮沸當茶飲，每日1劑，堅持服用。

夏枯草性寒，味甘、辛、微苦，具有清泄肝火、散結消腫、清熱解毒、祛痰止咳、涼血止血的功效，適用於甲狀腺腫、頭目眩暈、筋骨疼痛、肺結核、帶下及細菌性痢疾等。芥菜花性暖、無毒，入大腸經，具有涼血止血、清熱利濕的功效。月季花味甘、性溫，入肝經，具有活血消腫、消炎解毒的功效。《本草經疏》記載“茅根甘能補脾，甘則雖寒而不犯胃，能除內熱。”

值得注意的是，陰虛胃寒者要慎用或忌用此方。患者還應多吃蔬菜水果、保持心態平和、遇事不要急躁易怒。