【健康排毒方法】 |
送交者: 阳光空气 2015年04月28日19:41:59 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
【健康排毒方法】1.肺部排毒,在空气清新的地方深呼吸将痰夜咳出,多吃黑木耳;2.肾脏排毒,多喝水,不要憋尿,多吃黄瓜、樱桃等;3.大肠排毒,饮水冲洗肠道,保持大便通畅;4.肝脏排毒,体育锻炼,多吃苦瓜;5.皮肤排毒,每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。
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