| 【健康排毒方法】 |
| 送交者: 陽光空氣 2015年04月28日19:41:59 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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【健康排毒方法】1.肺部排毒，在空氣清新的地方深呼吸將痰夜咳出，多吃黑木耳；2.腎臟排毒，多喝水，不要憋尿，多吃黃瓜、櫻桃等；3.大腸排毒，飲水沖洗腸道，保持大便通暢；4.肝臟排毒，體育鍛煉，多吃苦瓜；5.皮膚排毒，每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。
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