葡萄乾沒有季節性，一年到頭都能買。關鍵超便宜，人人買得起，可別小瞧它，用好了比冬蟲夏草還管用，太神奇了，你也趕緊試試！

用醋泡一泡，效果翻倍。

大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。

原理：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。

材料：一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋，一個密封容器。

第一步：將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中。

第二步：將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止。

第三步：醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。

用水煮一煮，肝臟排毒

葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟毒素，還能降低血液中毒素的積累，喝上一周后神清氣爽。

材料： 150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml。

第一步：將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜。

第二步：第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。

葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。