十年铸剑，精至鸳鸯

第二本拙著《Natural Substances for Cancer Prevention》今日出版问世(2018-2-21,ISBN:9781498787642)，距第一本拙著《Cancer Inhibitors from Chinese Natural Medicines》的出版(2016-12-23,ISBN:9780815365389)仅一年多点， 两大“包袱”甩出手，顿觉一身轻。十年伏案精心笔耕，两本拙著相继出版，大慰真心初心，大振精气神。

第一本拙著出版后，我特地写了一篇网文名为“十年磨一剑，拙作终问世”，贴在三大海外华人网站，受到许多网友的点赞，非常鼓舞人心。有位网友听说花了十年写书，叹道：人生有几个十年啊？确实如此，人生十年是挺长的。寒窗十年只不过是大学毕业（中学6年和大学4年），还需硕博+博后，又费去近十年。再续不断磨练不断积累，还时时感悟体会，一转眼又是二十年过去了，学术生涯真的不容易。然后搜肠刮肚广征博引，著书十年，再为书的出版与出版社合作各一年。转头一看，两鬓早已星星也，颜值很高的双亲给与的一副好皮囊亦已皱皱松松。然而，不忘初心，人生无悔。手捧拙著哥儿俩，好心情爆满。若再穿越回到十多年前，我仍然会默默地作出同一决定，静静地隐于偏市一隅，勤勤地临屏耕耘。寄望以拙著承前启后，为今后抑瘤防癌的事业尽点绵力。

著书十年还收获了一份意想不到的大礼。这十年间，儿子也已从一个幼稚的中学生成长到优秀大学毕业生。当初，他在青少年反叛期给我们造成一些苦恼和担忧。然而，我的淳淳诱导和勤奋写作背影，四季如一风雨无阻的坚持和执着，在他的稚嫩心灵里，潜移默化地刻下深深的印象，可以这么说为他上了第一堂活生生的人生课。此期间，他渐渐懂事了，慢慢地感悟了，实实地进步了。如今，他在工作和学习上也是很要上进的，时不时地给我们传来惊喜的答卷。看在眼里，喜在心头。感谢苍天不负我们的努力，祂有感于以身作则的父爱与和风细雨的母爱，给我们一家带来平安幸福，并描绘出一派有希望的前景。

接着，简单地介绍一下第二本拙著。该书着重科学地论述93种（也可以说以93种为例）天然食物的防癌作用。综合性地论述有关这些食物在防癌方面的科研成果，包括有效成分，药理作用，作用机理，群组调查，大数据分析结果等等领域。还收入有关合理烹调的实验结论和纳米食品的探索。以充分的实验证据建议大家合理地利用这些天然食物，在人体预防系统的第一线筑起一道道防火墙，抑制初级的癌变，提高免疫机能，促进免疫因子从不怠慢地识别初癌攻击初癌。

本书的序言特别提倡六点：1. 优化饮食摄入，2. 平衡营养结构，3. 改变不良习惯，4. 杜绝（至少是大幅减少）含致癌物的食品，5. 每天有氧少汗微汗运动，6. 充足睡眠。这些措施的有机结合定能大大地减低致癌几率。本书适合于专业人员参考使用（食品专业、营养专业、预防医学专业、药物专业，生物专业、… 等）。此外，接受了第一本拙著出版后的反馈，特地在第二本拙著的每一章前加上序言，在每一篇后面加上总结与建议。这两部分写得比较科普，一般有点文化都能读懂。书有点贵，全书五百多页。建议大家要求图书馆（大学，医院，研究所，公司，市级等）购置，供大家阅览翻查参考使用。亚马逊网点已接受订购，精装版和电子版两种。

倘若有人说：书写得头头是道，那你一定不会得癌。我肯定地答复大家：这倒不一定，十年奋书带来不小的后遗症。由于那时基本上每晚写到2点，现在睡眠成了一大难题，常常深夜难以入眠。脑白金在本人身上毫无效果。只能在清晨才睡上几小时，生活很不正常。俗话云：有一利必有一弊，鱼与熊掌不可兼得，有收获必须付出，有付出才能收获。因而这些问题的遗留，我也只得认了，慢慢改变坏习惯吧。故而，衷心地提醒大家吃健康了，动健康了，也必须睡健康了。让人体在睡眠中有充足时间和足够能力完成清除变异DNA的工作，尽早消除致癌隐患。这些健康养生饮食的忠告都是我拙著的本意和目的。

最后以本人四言古风一首作为本文的结尾，冀望拙著发挥正能量，有用于社会。

十年铸剑，精至鸳鸯；雄已倚天，雌又出鞘；刚柔相兼，攻防有术；直指癌魔，助佑苍生。