人體80%的疾病都是由微循環系統的阻塞引起的 |
送交者: pingdanma1 2019年03月30日09:10:39 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
因為人腳底下有許多穴位,包括太沖穴,在拼命跺腳的同時,鬱悶的氣體就會被清除。在冬天,跺腳可以把氣往下引,剁完腳後,腳上就會感到暖暖的,氣血下降之後,人的睡眠質量也會變好,也不會出現胃脹的情況。中醫叫做陽隨陰降,手腳冰涼的問題就解決了。 跺腳除了能消氣,它還有以下九大神奇功效。 1、促進血液循環 人體循環非常重要。中醫認為德國黑螞蟻生精片,人體80%的疾病都是由微循環系統的阻塞引起的。微循環受阻可以使血液停留,並且不能排出毒素,毒素很容易引起各種疾病。而在跺腳時候,會促進血液循環,毒素便不會積聚。如果血液暢通無阻,則百病不生。 2、消除鬱悶 腳底有一個“消氣穴”,就像太沖穴一樣。它是肝臟中最重要的穴位,具有補虛瀉實的雙向作用。經常跺腳,他們可以活動穴位,幫助舒緩肝臟和陽氣,並剁走鬱悶。 3、能夠矯正駝背 脊柱兩側的肌肉可通過膀胱經連接到腳後跟持久藥。通過刺激腳跟,可以拉伸肌肉,並且可以有效地矯正駝背。 4、可以緩解尿液不暢 排尿不便可能是由膀胱的不良氣體引起的。腳背的外側部分是膀胱通過的地方,堅持跺腳可以使你的膀胱更健康。 5、緩解壓力 腳也與大腦有密切的關係。頻繁的跺腳可以有效改善大腦的血液循環。感到壓力和心情煩躁的中老年人可以通過跺腳來緩解精神壓力。 6、補助腎氣 腳後跟與人體的腎臟密切相關,跺腳實際上刺激了腎臟的穴位。隨著年齡的增長,腎臟會減弱,通常會出現畏寒,腳部冷痛和下肢腫脹等症狀。而跺腳可以補償腎氣,促進腎氣的通陽氣化。 7、減輕手腳冰涼 在中醫中有一個叫做陰陽的詞,腳可以將氣體驅趕下來。一旦腳完成,腳就會變熱,血液下降,血液流動得更快,因此手腳冰涼的問題就解決了。 8、預防中風 中醫認為,所有中風都是真陽衰損的陰盛陽虛證候。腎臟歸因於腳底。如果出現紅腫,頭暈,手腳麻木,血壓明顯升高等中風先兆,有必要及時預防。跛腳可以有效防止中風。 9、可預防靜脈曲張 跺腳是一種非常好的有氧邉樱梢宰屟簽樾募√峁┳銐虻难鯕猓欣度梭w的心血管健康。還可以鍛鍊小腿肌肉和腳踝,預防靜脈曲張,提高踝關節的穩定性。 腳掌上有許多穴位,可以用來振動一想就硬,按摩和打開這些鍼灸穴位。因此,剁一次腳就等於做一次足療,比足療效果更好。 |
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