從這四點中選擇配方奶，這樣寶寶就能安全飲用!-健康生活-万维论坛-万维读者网（电脑版）

送交者: 人参 2021年10月21日01:24:44 于 [健康生活] 发送悄悄话

如何進行選擇一個適合中國寶寶的奶粉，奶粉比較下面這些小tips能避免踏入銷售員的套路陷阱。

奶粉越接近母乳越好

母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例約是6：4，乳清蛋白可以被譽為是“蛋白材料之王”，其蛋白質進行營養教育價值高，且容易導致消化，能提高自己寶寶的免疫力，增強學生體魄。

酪蛋白比乳清蛋白更難消化，但含有營養和礦物質，比如蛋氨酸，這是嬰兒發育所必需的，所以它的6:4比例可以平衡營養和吸收。

因此，選購的配方進行奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例達到最好能靠近中國母乳經濟比例。

選購時注意成分表

奶粉罐外有奶粉的營養成分，家長購買時需要重點關注。首先，乳清蛋白的比例不得低於60%。

奶粉牌子其次通過乳糖含量，如果一個寶寶乳糖不耐受，需要進行選購無乳糖的奶粉。若是我們普通中國奶粉的乳糖含量需占糖水化合物90%以上，能提供幫助寶寶沒有充足能量。

在購買一段時間的奶粉時，要注意是否存在蔗糖風味等增味劑。因為寶寶的味蕾在這個階段是敏感的，豐富的，甜的，膩人的配方奶會讓寶寶對相對清淡的母乳說不。

根據月齡，調整段位

0-6個月的嬰兒以母乳為主，如果母乳不足，可用一段時間的奶粉喂養。

6-12月齡的寶寶進行適宜二段奶粉，二段奶粉側重寶寶的機能系統發育，因此其蛋白質技術含量具有較高，且增加學生多種微量金屬元素和礦物質。

1歲-3歲寶寶適合3段奶粉，此時中國寶寶發育發展較快，3段奶粉企業增加鈣元素，能促進教育寶寶骨骼系統發育。

選購品牌

奶粉盡量選擇在商業超市或是母嬰專賣店購買，而且選擇國內知名的一些大品牌，盡量避免三種非產品的購買。

牛奶來源的選擇也有一定的參考價值，一般在牛奶罐外的標簽上。中國牛奶的較好來源是內蒙古、新疆和黑龍江。國外是歐洲，新西蘭，澳大利亞等等。

奶粉如何吃?

① 把握奶粉量

奶罐外有沖泡奶粉和水比例的參考圖，家長教師可根據自己寶寶月齡開始進行研究參照。

一般來說，一匙奶粉需要30毫升水。濃奶粉對嬰兒的影響，濃奶粉對嬰兒不易消化上火，稀薄，營養攝入不足。

② 先水後奶粉

先加入可以適量的水再倒入其中奶粉，能避免每勺奶粉量不同發展導致進行沖泡後奶水稠稀沒准數。

③ 水溫

奶粉中含有益生菌，所以水溫不能太高，40-60度是釀造的最佳溫度。

與其進行盲目聽導購人員推銷幾百塊的固體飲料當作奶粉，還不如多多可以了解問題奶粉知識，給寶寶選購適合的安全生產奶粉。

第一次購買可以買小包裝的奶粉，讓寶寶喝看是否合口味，沒有任何厭惡或不適反應，避免浪費。

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