有一個人他感到非常苦惱，於是他就背上行囊，去找佛陀為他滅苦難。

佛陀聽完他的訴說之後說：“真正能夠解脫你的只能是你自己。”

那個人不解地問：“可是佛陀，我心中充滿着苦惱和困惑，我怎麼解決這些問題呢？”

佛陀慈悲地解釋道：“孩子啊，是誰給你心裡放進了苦惱和困惑呢？”

這個人沉思了良久，他沒有講話，佛陀繼續開示說：“是誰放進去的，就請您把它拿出來。”

看着佛陀慈祥的笑臉，這個人的臉上露出了久違的微笑。

其實，我們心中的苦惱不過是自己的一種執着，我們想不通、我們難過、我們傷心，就是因為我們執着於這句話和執着於這件事情，這樣就很難解脫自己的心靈。如果我們想通、想明白，知道這個世界上一切都會過去，我們不執着於任何一件事情，我們就會得到解脫，所以，想通就是解脫，能夠想明白那才叫開悟。

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