據俄羅斯《共青團真理報》消息，科學研究表明，若指甲的顏色及紋理結構發生了變化或者出現瑕疵，則有可能是身體內部出現了以下十大問題。

　　1、指甲上出現褐色縱條紋，表明體內鐵元素升高以及荷爾蒙失調。

　　2、指甲呈現偏藍和青紫色，則表明心臟出現了問題。

　　3、指甲發白則有可能是肝臟出現了炎症，甲狀腺失調或腎上腺激素分泌過多。

　　4、指甲呈現淺粉色，則可能有貧血症狀。

　　5、指甲上出現白點或縱條紋(條紋)可能預示消化系統出現問題。

　　6、不當的美甲會傷害指甲周圍的皮膚，阻礙指甲生長。

　　7、指甲脆弱易剝落，可能是體內缺乏鋅和鈣的緣故。

　　8、如果經常不戴手套使用洗衣粉等洗滌劑，或者使用腐蝕性化學物質含量高的劣質指甲油，指甲也會逐漸遭到損害。

　　9、指甲發生分層，說明體內缺乏微量元素鈣和硅。而牛奶及酸奶等奶製品是高鈣食品，生菜、小洋蘿蔔等新鮮蔬菜，以及糙米和燕麥片等食物中富含硅元素。

　　10、如果指甲開始脫落、發黃，並且周圍皮膚發紅、起皮，並伴有瘙癢，可能發生了真菌感染，這時需要及時到皮膚科就診。