這種情況, 你去唐人街的中藥店, 買藿香正氣丸(水),或附子理中丸, 回去後按說明書服用一段時間.對於你來說,這兩味藥應該是必備的.

如果買不到, 去西人店購買蔥, 姜, 紅糖. 蔥去掉綠葉子留下莖杆蔥白4根, 姜切絲,姜一定要足, 沒有蔥也可以,加水煮湯. 然後服用, 直到你不嘔為止.然後可以用栗子,糯米,紅棗,胡蘿蔔加生薑熬粥喝.

可以沖熱水袋, 放在腹部保暖

以後飲食一定要注意, 少食生冷寒涼的蔬菜水果, 如蟹,牡蠣,蛤蜊,綠豆,海帶,綠豆芽,西紅柿,,甜瓜,蕎麥,玉米,白蘿蔔,冬瓜,蘑菇、黃瓜,苦瓜,茄子,西瓜,芹菜, 生菜,蘆筍,柑,橘,菱,香蕉,雪梨,柿子,冰激凌.

性溫的食物棗,栗,桃,杏,龍眼,荔枝,櫻桃,石榴,胡蘿蔔,花茶,烏龍茶,蜂蜜,牛肉,雞肉,鴨肉,鵝肉,蝦,鯽魚,鱔魚和鰱魚,羊肉,豬肝,生薑,蔥白,香菜,糯米,胡桃仁,蓮子等可適當多食,平常注意保暖.