午饭吃水果喝水，坚持下来保证有效。

送交者: alexwt 2009月03月30日11:35:26 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

回  答: 两天恐怕不解决问题，估计的去偏远山区一段时间才能管用，嘿嘿 由 音乐 于 2009-03-30 11:28:55

老夫觉得，传统中餐费事费力。。。鬼老“改进”过的中餐尤其有害健康。 肉和鱼要按照鬼佬弄法为主，蔬菜么晚上可以适当地中国(简化)烧法，再炖个不中 不西的汤。。。少吃“饭”多吃菜，嘿嘿。。。

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我是晚饭吃蔬菜水果，早餐和午餐都是西餐　/无内容 - 音乐 03/30/09 (245) 　　　　嘿嘿怎么个西餐法？ - alexwt 03/30/09 (226) 　　　　　　早餐，一杯咖啡，一片面包一片香肠一片奶酪一片生菜叶，或西红柿 - 音乐 03/30/09 (180)

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