午飯吃水果喝水，堅持下來保證有效。

送交者: alexwt 2009月03月30日11:35:26 於 [五 味 齋] 發送悄悄話

回  答: 兩天恐怕不解決問題，估計的去偏遠山區一段時間才能管用，嘿嘿 由 音樂 於 2009-03-30 11:28:55

老夫覺得，傳統中餐費事費力。。。鬼老“改進”過的中餐尤其有害健康。 肉和魚要按照鬼佬弄法為主，蔬菜麼晚上可以適當地中國(簡化)燒法，再燉個不中 不西的湯。。。少吃“飯”多吃菜，嘿嘿。。。

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我是晚飯吃蔬菜水果，早餐和午餐都是西餐　/無內容 - 音樂 03/30/09 (245) 　　　　嘿嘿怎麼個西餐法？ - alexwt 03/30/09 (226) 　　　　　　早餐，一杯咖啡，一片麵包一片香腸一片奶酪一片生菜葉，或西紅柿 - 音樂 03/30/09 (180)

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