| 是的,跑的相對來太多了.要練一些CORE TRAINING. |
| 送交者: 滿人 2008月07月29日14:02:36 於 [五 味 齋] 發送悄悄話 |
| 回 答: 那咱們討論一下長跑吧，俺最近踢球後 由 職老 於 2008-07-29 13:46:45 |
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http://www.sport-fitness-advisor.com/core-strength-training.html
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