是的,跑的相对来太多了.要练一些CORE TRAINING.

送交者: 滿人 2008月07月29日14:02:36 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

回  答: 那咱们讨论一下长跑吧，俺最近踢球后 由 职老 于 2008-07-29 13:46:45

http://www.sport-fitness-advisor.com/core-strength-training.html

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嘿嘿，忒复杂了。俺主要是膝盖两层韧带 - 职老 07/29/08 (223) 　　　　那你完了.悠着点吧.想吃点什么就吃,嘿嘿.　　/无内容 - 滿人 07/29/08 (157) 　　　　　　嘿嘿，你的意思是说 - 职老 07/29/08 (103)

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