I. 心药

我出生在七十年代初。那时候，中国还没有现在这么富裕，平时饭桌上连午餐肉都难得见到，过年吃顿饺子还是件让人盼望的事儿。那时候，不要说手机，一般家庭连座机都没有，打长途要到公用电话亭排很长的队。几十年后的今天，生活有了天翻地覆的变化，想吃什么就能买到什么，想看什么手机里应有尽有。这样的日子，在过去是想都不敢想的。可是，我们是否真正感受到了幸福？人与人的关系，是否因为物质的丰足变的更和谐？社会的不平等，是否因为科技的发展得到改善？我们的幸福感，是否象物质生活那样翻上几倍呢？我认为没有。

二零二三年七月，歌星李玟因抑郁症去世，据说她的资产总额是四十亿台币。中央电视台的主持人崔永元，年轻的女演员马思纯，都是抑郁症患者。根据心理学家徐凯文的报告，最近二十年，中国抑郁症发病率增长了一百二十倍【1】。我们不禁要问，衣食无忧的生活，又没有大的社会动荡，为什么还有这么多人活得这么辛苦？

统计数据和生活经验告诉我们一个道理：人过的好不好，跟物质条件、社会环境有关系，但没有必然的因果关系。当基本的物质需求满足了之后，人的毛病主要出在心理上。心病还需心药治。在我看来，这副心药就是佛法。如果有人问，在这个科学昌明物质发达的时代，学佛到底有什么好处？我可以用《心经》上一句话简单回答：「能除一切苦，真实不虚」。佛法是离苦得乐的学问。浅近的好处，是当下的幸福。长远的好处，是永恒的解脱。怎么做才能得到这些好处？这是下面几篇文章试图回答的问题。