某次听到GEORGE　VERWER　证道，讲到他十几岁时，就特别喜欢女孩子，一个星期可以KISS　好几个姑娘，这是他不可克服的软弱，后来，靠神的恩典，他改变了，遇到了他的妻子，结婚。他的秘诀是大量背圣经，祷告，同时寻求外界的帮助（或祷告同伴，团体）

又有某次听到BILL　GOTHARD　的真善美生活原则讲座，里面特意提到我们大家生活里需要对付的不同的软弱，坏的习惯，需要克服的捆绑，那章提目是“如何胜过罪的权势”，里面特意强调熟背圣经，以罗马书6章，8章为开始，我按照讲义，大致打了出来，顺便自己也复习一下。愿神赐你力量，胜过这个捆绑。

如何胜过罪的权势

一。知道过去努力为何失败

A。肉体（魂）的努力无效　（罗马书8：13）--　指徒劳无功，暂时的自由，不是真理
B。心怀二意而挫败　（雅各书1：6-8）-　指既象得自由，又享受罪中之乐，有时是任　　凭被情欲胜过，败坏肉体，快感是暂时的。
C。不明白如何“在基督里活着”（罗马书8：1）
D。为肉体安排的愚蠢　（罗马书13：14）
E。为隐恶的短视　（箴言28：13）　--　遮掩，需要正确对待自己的错误，承担自己　　的责任

二。明白“在基督里”的意思　--　指真正的得胜
A。利未在亚伯拉罕身中奉献十分之一（希伯来书7：9-10）
B。我们在亚当里都犯了罪　（罗马书5：12）
C。我们一重生就在“基督里”（罗马书6）
D。基督所行的，我们如同祂的一部份也是如此行

三。学习如何将我们“在基督里”的地位化成每日经历

A。从听道而来的信心（加拉太书3：2，5）
B。寻求智慧与启示（以弗所书1：17-20）
C。信心乃是相信神的话而非人的理性（希伯来书11：1）
D。神应许亚伯拉罕一个儿子　（罗马书4：17-24）
E。神宣告基督徒向罪已死　（罗马书6：2）
F。一句谎言日久使人信以为真，何况真理，虽然乍听之下“不太可能”
G。在基督里，我们已经得胜（罗马书6：1-7；8：1-15）
H。当我们如此看自己，并顺服神的灵，这真理就能在我们身上成为实际

四。我们向罪看自己如同已死的七个步骤

1。将罗马书6和8：1-15接枝到你心里（雅各书1：21）

***讲员重点讲到背罗马书6章和8章做起点，熟练到一个程度，可以用第一人称背

比如“这样，我向罪也当看自己是死的，向神在基督耶稣里，却当看自己是活的。所以不要容罪在我必死的身上作王，使我顺从身子的私欲；”（罗马书6：11-12）--这里把“你们”换做“我”，让神的话语彻底接枝到你生命里面。

2。昼夜默想（罗马书12：2）

***　把圣经熟练背颂到不仅可以用第一人称背，还能指出自己需要明显对付的罪。（比如酗酒，贪吃，情欲，等等捆绑）
比如“这样，我向“情欲的罪”也当看自己是死的，向神在基督耶稣里，却当看自己是活的。所以不要容“情欲的罪”在我必死的身上作王，使我顺从身子的私欲；”（罗马书6：11-12）

3。罪的律有如地心引力　（罗马书　7：21-24；8：1-2）　--　但是神有能力和恩典胜过，比如想象老鹰的翅膀

4。不要为肉体的情欲安排（罗马书13：14）--　洁净房间，扔掉不洁净的产品，书籍

5。想象自己向罪的权势与诱惑已死　（罗马书6：6；加拉太书2：20；歌罗西书3：3）

6。向神所设立的在上者交帐（希伯来书3：13）--　与父母，或信任的的长者，牧师谈自己的问题

用羞耻的力量来胜过试探（彼得前书4：1）

7。分辩并顺从圣灵合圣经的提示（罗马书12：21；6：19）

五。学习如何“顺从神”　（罗马书6：19）

我们以往如何顺从罪　　　　　　　　　当以同法顺从神

肉体的冲动　　　　　　　　　　　　圣灵的感动
想象　　　　　　　　　　　　　　　想象
抉择　　　　　　　　　　　　　　　抉择
献上自己　　　　　　　　　　　　　献上自己
献上肢体　　　　　　　　　　　　　献上肢体

六。期待神会肯定我们对祂爱的需求

A。祂会挪去我们对属世事物的喜爱　（腓立比书3：7-11）
B。祂会挪去我们对人力的信靠　　　（罗马书7：22-24）