| 建議到健身房着重鍛煉臀部和腰部肌肉。回家玩玩WII Fit |
| 送交者: 全伊 2009月01月23日07:29:36 於 [茗香茶語] 發送悄悄話 |
| 回 答: 大媽自我反省，每天5個新體位俯臥撐都做不到 由 數據清潔工 於 2009-01-23 07:26:28 |
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Push-Up's. 要定下目標，循序漸進，慢慢來。 一口吃不了個胖子。要是腰閃了，就 不好玩了。
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