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版主:阿飛的劍
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建議到健身房着重鍛煉臀部和腰部肌肉。回家玩玩WII Fit
送交者: 全伊 2009月01月23日07:29:36 於 [茗香茶語] 發送悄悄話
回  答: 大媽自我反省,每天5個新體位俯臥撐都做不到數據清潔工 於 2009-01-23 07:26:28
Push-Up's. 要定下目標,循序漸進,慢慢來。 一口吃不了個胖子。要是腰閃了,就 不好玩了。
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  關鍵是要準備格鬥 /無內容 - 數據清潔工 01/23/09 (185)
    對。肉搏比夢人喜歡的生撲其實更刺激。  /無內容 - 全伊 01/23/09 (122)
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