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版主:阿飞的剑
万维读者网 > 茗香茶语 > 跟帖
这个师傅牛。 lol
送交者: 绿野仙人 2021月11月22日16:59:58 于 [茗香茶语] 发送悄悄话
回  答: 我和颈椎病人参花 于 2021-11-20 16:08:22

https://zhuanlan.zhihu.com/p/369014548

觉得很有道理。

我修过5加行。 有时一天大礼拜1千次。当时不知道有啥用。10万个后知道真的有用。

4、颈椎
mlhgf888:师父,我颈椎病很重,还有腰间盘突出,是不是就不能打坐参禅了? 我每次打坐后,第二天早上都感觉很累,就像干一夜活一样,是否与颈椎和腰间盘有关,望师父指点
Taiguanglin:先磕头吧!慢慢练。磕头可以把错位的骨头都矫正过来, 睡觉时不要枕头。通常每天坚持磕头 1 个小时以上,就是 500 个以上,3 个月就能矫正颈椎和腰间盘突出,最多 6 个月基本能恢复。不坐禅也行,光是磕头和练呼吸就行。

这个积累福德还治病。我觉得是个good deal

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