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版主:阿飛的劍
萬維讀者網 > 茗香茶語 > 跟帖
這個師傅牛。 lol
送交者: 綠野仙人 2021月11月22日16:59:58 於 [茗香茶語] 發送悄悄話
回  答: 我和頸椎病人參花 於 2021-11-20 16:08:22

https://zhuanlan.zhihu.com/p/369014548

覺得很有道理。

我修過5加行。 有時一天大禮拜1千次。當時不知道有啥用。10萬個後知道真的有用。

4、頸椎
mlhgf888:師父,我頸椎病很重,還有腰間盤突出,是不是就不能打坐參禪了? 我每次打坐後,第二天早上都感覺很累,就像干一夜活一樣,是否與頸椎和腰間盤有關,望師父指點
Taiguanglin:先磕頭吧!慢慢練。磕頭可以把錯位的骨頭都矯正過來, 睡覺時不要枕頭。通常每天堅持磕頭 1 個小時以上,就是 500 個以上,3 個月就能矯正頸椎和腰間盤突出,最多 6 個月基本能恢復。不坐禪也行,光是磕頭和練呼吸就行。

這個積累福德還治病。我覺得是個good deal

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