中國人在國外比較丟臉的一件事是口臭，我曾經見過一個很漂亮的女人，穿着職業套裝在銀行當顧問，我是去開戶，我正感幸運，可當我們開始交談是，我發現，她的口臭非常厲害，難以想象洋人顧客怎麼能夠忍受呢？

下面給大家看看我是怎麼保持口腔衛生的：
1.早晨起床不要立刻刷牙（除非你時間夠多刷兩次），用溫水猛烈地涮口，連續兩次，然後猛烈地吐出。
2.吃飯。
3.開始刷牙，用牙線把牙縫裡的食物殘渣澱粉狠狠地刮下來，然後刷牙。
4.刷牙後用COLGATE的PLAX-DAY涮口，半分鐘，吐出。然後上班。
5.上班過程中，儘量不吃其他零食，吃口香糖代替。
6.午飯後如果沒牙刷可以用水猛烈地涮口兩次，然後咀嚼帶微粒的口香糖。
7.晚上睡覺前，用牙線狠狠地清理牙縫，然後刷牙，然後用COLGATE的PLAX-NIGHT涮口，然後就睡覺。

重點：
1.早晨一定要先吃飯後刷牙。
2.一定要用牙線，不用牙線基本上等同於不刷牙，牙刷只能刷表面的東西，但細菌其實主要是在牙縫裡。

希望大家以我為榜樣，為樹立華人新形象努力吧。