中国人在国外比较丢脸的一件事是口臭，我曾经见过一个很漂亮的女人，穿着职业套装在银行当顾问，我是去开户，我正感幸运，可当我们开始交谈是，我发现，她的口臭非常厉害，难以想象洋人顾客怎么能够忍受呢？

下面给大家看看我是怎么保持口腔卫生的：
1.早晨起床不要立刻刷牙（除非你时间够多刷两次），用温水猛烈地涮口，连续两次，然后猛烈地吐出。
2.吃饭。
3.开始刷牙，用牙线把牙缝里的食物残渣淀粉狠狠地刮下来，然后刷牙。
4.刷牙后用COLGATE的PLAX-DAY涮口，半分钟，吐出。然后上班。
5.上班过程中，尽量不吃其他零食，吃口香糖代替。
6.午饭后如果没牙刷可以用水猛烈地涮口两次，然后咀嚼带微粒的口香糖。
7.晚上睡觉前，用牙线狠狠地清理牙缝，然后刷牙，然后用COLGATE的PLAX-NIGHT涮口，然后就睡觉。

重点：
1.早晨一定要先吃饭后刷牙。
2.一定要用牙线，不用牙线基本上等同于不刷牙，牙刷只能刷表面的东西，但细菌其实主要是在牙缝里。

希望大家以我为榜样，为树立华人新形象努力吧。