電腦族需要一碗“養眼”湯--明目鮮蘑豬肝湯 |
送交者: 冷無冰 2011年03月31日23:56:01 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
材料: 主料:鮮蘑100g、豬肝100g、雞蛋1個 配料:小蔥1棵 調料:鹽適量、雞精少許 做法: 1.鮮蘑洗淨、掰成小塊,豬肝洗淨、切片; 2.水燒開,放入鮮蘑; 3.煮五分鐘,放入豬肝; 4.豬肝變色後,加適量鹽; 5.打入一個雞蛋,用筷子攪散成蛋花; 6.關火,加入少許蔥花。 烹製心得: 1.菌類不宜熟,需要多煮一會兒再放入豬肝; 2.豬肝變色就可以,煮久就會失去軟嫩的口感; 3.雞蛋打入後迅速攪散,動作慢了不宜成均勻蛋花。 |
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