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電腦族需要一碗“養眼”湯--明目鮮蘑豬肝湯
送交者: 冷無冰 2011年03月31日23:56:01 於 [七葷八素] 發送悄悄話

材料:

主料:鮮蘑100g、豬肝100g、雞蛋1個

配料:小蔥1棵

調料:鹽適量、雞精少許

 

做法:

1.鮮蘑洗淨、掰成小塊,豬肝洗淨、切片;

2.水燒開,放入鮮蘑;

3.煮五分鐘,放入豬肝;

4.豬肝變色後,加適量鹽;

5.打入一個雞蛋,用筷子攪散成蛋花;

6.關火,加入少許蔥花。

烹製心得:

1.菌類不宜熟,需要多煮一會兒再放入豬肝;

2.豬肝變色就可以,煮久就會失去軟嫩的口感;

3.雞蛋打入後迅速攪散,動作慢了不宜成均勻蛋花。

 Nicole

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