美容食品:自製芝麻糖和蘆薈飲料 |
送交者: lilyls 2013年11月22日11:29:29 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
芝麻糖,烏髮: 1杯黑芝麻,1杯核桃仁,分別炒香,核桃仁切碎,待用。鍋里放1.5杯紅糖和1/4杯水,小火化開熬稠,加入黑芝麻和核桃仁,拌勻,熄火。玻璃盤裡噴上 pam 或擦上油,倒入芝麻糖,壓平。待涼後切塊。 蘆薈飲料,排毒:
取一支蘆薈,削掉兩邊的刺,削掉弧形那面的皮,把平的那面放案板上,片出蘆薈肉,放blender里,加上自己喜歡的果汁,新鮮或冰凍水果,酸奶鮮奶啥的,打碎成果汁或smoothie。圖省事兒時,我只加些橙汁。一點兒吃不出蘆薈的苦味哦。隔三差五喝一杯。削下的蘆薈皮往臉上手上摸摸,緊膚,哈哈。 提醒兩點: 1。蘆薈用量不可太多。一般2-3指寬長的一段為一人一天的量,用多了會跑肚哈。用不完的蘆薈不要削皮,用保鮮膜包上短面,放冰箱保存。 |
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