噴香撲鼻的 炒肉丁、炒肉絲和炒肉末 |
送交者: 水中魚 2014年10月09日01:40:59 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
不想說廢話,直接來菜譜~ 金鈎香爆肉丁 有海米香、蔥香和豆豉香 原料: 五花肉一塊,切成肥瘦相間的丁。具體辦法是把五花肉切成長條,然後從瘦肉中間切開,不要順着它本身的紋路,這樣可以保證肥肉和瘦肉分布比較均勻 金鈎(海米)一把,事先泡好,瀝乾備用 大蔥大半根,切丁 鹽少許,老抽少許,干豆豉一把 步驟 海米泡好之後,在乾鍋中小火炒出香味,然後盛出備用。注意鍋里不要放鹽也不要放水,什麼都不放,保持最小火,目的是把海米中的水分炒干,讓香味出來 鍋里倒少許油潤潤鍋底,然後把五花肉丁入鍋煸炒,煸到肥肉透明,並且肉香味也比較明顯,瘦肉的部分略有點焦香 肉丁撥到鍋的一邊,用鍋底的油爆香乾豆豉和大蔥丁 加入海米一起炒勻,加一點鹽和老抽即可 干煸肉絲 有芝麻香,花椒香 原料: 里脊肉一塊,切細絲(肉條是不可以的) 芹菜少許切成碎末,不要用西芹,要用細杆的水芹 白芝麻少許 鹽、雞精、老抽、花椒粒、花椒粉各適量 步驟: 鍋里少許油中小火爆香花椒粒,然後把花椒粒撈出丟棄 肉絲先入略低溫的油鍋炒到八成熟,然後撈出瀝乾油備用,鍋里的油不用了(這個油裡面會有很多肉中的水分,影響後續步驟) 再放一點點新油,把油溫拉高到略略有點冒煙的時候,肉絲入鍋拌炒,加入所有的調味料。火不需要太大,免得炒糊,慢慢地把肉絲炒到很乾爽的狀態,撒芹菜末和白芝麻就可以了 蔥香碎末杏鮑菇丁 有蔥油酥、豆豉和蔥花的香~ 原料: 杏鮑菇一根,切成小丁 肉末少許 蔥花少許 蔥油酥一大把 干豆豉少許 鹽、雞精和老抽各少許 步驟: 肉末先炒個半熟盛出備用 鍋里少許油,爆香蔥白、干豆豉和一把油蔥酥 倒入杏鮑菇丁一起炒勻之後,加肉末、調料,再撒一把油蔥酥 出鍋之前撒蔥綠的部分 - See more at: http://www./forum/20141002/info-1232525-1-1.html#sthash.ZpiLLMzW.dpuf |
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