怯場，其實只是個表面現象，這個現實真正導致的，是個體內在自信的全面喪失。從怯場者不敢成為自己這一點來看，自信的缺失，或者說自卑，是怯場者的最大心理原因。我們很多中國人認為，一個人之所以自信，是因為他/她的一些能為別人首肯的特徵：地位，學識，才能，容貌，種族等等。當自己擁有這些屬性時，他們就顯得很自信，而失去這些屬性之後，自信也就隨之而去。其實，這樣的自信是表面的，也是虛假的。真正的自信，是建立在自愛上面。自愛，就是對自己無條件的接受：不管自己是什麼人種，地位，不管自己的相貌如何，才能如何，都能接受自己，並愛自己。有了充分的自愛，人不會太在乎別人如何評價，心靈才有此得到自由，人生才開始真正瀟灑起來。




即便有了所謂地位學識才能容貌，但碰到比自己更強一籌的，這種“自信”還會不會有？攀比心理，被別人認可的欲望。有了這沉重心理負擔，想瀟灑還真是很難。而這邊的人則接受的教育是， This is me! 你喜不喜歡，that's your problem!