怯场，其实只是个表面现象，这个现实真正导致的，是个体内在自信的全面丧失。从怯场者不敢成为自己这一点来看，自信的缺失，或者说自卑，是怯场者的最大心理原因。我们很多中国人认为，一个人之所以自信，是因为他/她的一些能为别人首肯的特征：地位，学识，才能，容貌，种族等等。当自己拥有这些属性时，他们就显得很自信，而失去这些属性之后，自信也就随之而去。其实，这样的自信是表面的，也是虚假的。真正的自信，是建立在自爱上面。自爱，就是对自己无条件的接受：不管自己是什么人种，地位，不管自己的相貌如何，才能如何，都能接受自己，并爱自己。有了充分的自爱，人不会太在乎别人如何评价，心灵才有此得到自由，人生才开始真正潇洒起来。




即便有了所谓地位学识才能容貌，但碰到比自己更强一筹的，这种“自信”还会不会有？攀比心理，被别人认可的欲望。有了这沉重心理负担，想潇洒还真是很难。而这边的人则接受的教育是， This is me! 你喜不喜欢，that's your problem!