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魚香肉絲
送交者: MaggieS 2016年12月02日00:41:51 於 [健康生活] 發送悄悄話

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用料  

豬瘦肉150克
萵筍絲50克
水發木耳30克
蔥花20克
姜米5克
蒜米10克
泡紅辣椒30克
魚香汁
醬油10克
20克
白糖15克
1克
水澱粉10克
肉湯20克
料酒2克


1克
水澱粉10克
料酒2克
混合油30克

魚香肉絲的做法  

  1. 將豬肉、木耳、萵筍切成絲,豬肉絲加鹽1克、料酒2克、水澱粉10克拌勻。

    魚香肉絲的做法 步驟1

  2. 將泡紅辣椒切成末。

    魚香肉絲的做法 步驟2

  3. 將魚香汁的調料混合均勻成醬汁。

    魚香肉絲的做法 步驟3

  4. 鍋燒熱,入混合油,加入肉絲炒散,至肉絲表面變白。

    魚香肉絲的做法 步驟4

  5. 加入泡辣椒炒出香味。

    魚香肉絲的做法 步驟5

  6. 加入姜米和蒜米炒出香味。

    魚香肉絲的做法 步驟6

  7. 加入萵筍絲和木耳絲,炒至萵筍絲微軟。

    魚香肉絲的做法 步驟7

  8. 加入魚香汁快速翻勻。

    魚香肉絲的做法 步驟8

  9. 撒上蔥花拌勻即可出鍋裝盤。

    魚香肉絲的做法 步驟9

小貼士

1.混合油是指植物油與豬油混合而成的油,川菜中很常用,也可以用全植物油代替。
2.比較傳統的魚香肉絲肥瘦肉的比例一般是3:7,但全瘦肉口味好,接受程度高。
3.翻炒速度一定要快,尤其是加入魚香汁以後,長時間翻炒會使醋味揮發,影響味道。
4.泡紅辣椒在四川以外的地區不易購買,可以嘗試以剁椒代替,但由於剁椒很咸,要注意用量和鹽的用量。方子中的比例是基於德陽醬油和6度的保寧醋調成的比例,可根據實際的調料改動。
5.方子中的魚香汁加上紅泡椒、姜米、蒜米、蔥花的比例,可以用來做一切的魚香類菜餚,如魚香茄子等等。


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