黃瓜，抗氧化抗衰老

【性味功用】

性寒，味甘，有小毒，具有清熱解毒、生津止渴等功效。

【瓜瓜經】

黃瓜富含黃瓜酶，不僅能促進機體新陳代謝，還具有抗氧化作用，有一定的美容功效。尤其是小黃瓜，除了具有潤膚、抗衰老的作用外，還有很好的細緻毛孔的功效，故經常食用或外敷，可以改善肌膚鬆弛問題。

【食用指導】 

一般人群均可食用，但胃寒者忌食。

【美容方】

黃瓜面膜：黃瓜搗碎或榨汁，備用；加入少許麵粉和蛋清，將黃瓜汁調成糊狀面膜；用溫水清洗臉部，均勻地塗抹於臉上，保持30分鐘，再用清水洗去。

此外，還可以在黃瓜汁中加入適量奶粉、蜂蜜，風油精數滴，調勻後塗面，具體方法同上。