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别再花钱找罪受!这里有比药强百倍的天然食材……
送交者: 李娜娜 2015年09月26日11:01:14 于 [健康生活] 发送悄悄话
老话说得好,是药三分毒,我们可以在日常饮食中多吃下面几种食物,有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病。

1. 天然补肾药-山药
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。

2. 天然安眠药-香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它含有镁离子,而镁离子能够使肌肉放松,起到安眠的作用。

3. 天然皮肤药-甘菊
甘菊有“植物的医师”的美誉,其最主要的特点就是温和清凉,能够起到抗过敏的作用,特别是对过敏,湿疹,皮炎和干燥泛红的皮肤,有着绝佳的疗效。

4. 天然感冒药-柠檬
柠檬中富含丰富的维他命C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐巴,冲入热开水泡来喝,这样的热咸柠檬茶会是天然感冒药。

5. 天然消炎药-蜂蜜
天然的蜂蜜具有很多可以攻击病菌的特性,从而使病菌很难形成抵抗性。

6. 天然助消化药-凤梨
凤梨中含有丰富的蛋白质分解酵素,蛋白质分解酵素能够帮助分解蛋白质,所以其有助于人体的消化吸收。


7. 天然抗疲劳药-橙汁
每天喝一杯橙汁可快速消除疲劳,橙汁中的果糖发挥着关键作用。橙汁中丰富的维生素C可抗击自由基产生的氧化压力,为人体提供能量。

天然的才是最好,对人的身体益处多多    分享更多    http://www.pursuestar.com/lease-of-life.html

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  蜂蜜 生花生调理胃病的圣品 - 邢天行 10/10/15 (410)
  天然都是最好的 - 李娜娜 09/26/15 (845)
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