有一位老和尚，黑夜中下台階，忽然覺得腳下踩了一個東西，“呱唧”一聲，心想：“啊呀，一定是一隻青蛙被我踩死了。”半夜，他夢見無數隻青蛙來向他討命，咬他的腳，拽他的衣服。老和尚大叫着驚醒，趕快喊來各位徒弟一起到佛前懺悔自己的罪過。不一會兒，他又覺全身滾熱，呼喚徒兒，快烹茶解渴，只說是青蛙搞鬼，一夜難眠。第二天清早，一個徒弟見台階下有一個被踩扁了的茄子，才知道師父昨天所說的青蛙，原來是只茄子啊！於是小和尚提着這隻扁茄子來見師父。老和尚一看，不覺一笑，渾身立刻變得清涼舒坦，一下子就從床上起來了。老和尚非常開悟的地說：“原來我心中有我的執著，才會嚇唬自己啊！因為“我”就會執著，自己給自己找了煩惱。”

我們每一個人都在給自己尋找煩惱，有了一個小房子還要大房子，有了大房子還要買海邊的房子，人生是沒有欲望到頭的，所以要珍惜人生。有人剛剛有點頭痛腦熱，便懷疑自己得了肺結核、艾滋病，大禍臨頭，寢食不安，直到去醫院拿回兩包感冒沖劑了事；別人稍一不留意得罪了自己，便懷疑那人有意與自己作對，並把很多年前發生的事聯繫起來，造成心中的不安和煩惱。

現實生活中，就是因為有個“我”字，其實不要太認真，那是一個假我，是一個五蘊假合之身的我，偶爾來世間作一回客，交一回朋友，不要太在意。心胸要寬大，心中想着一座城池，你的心就像城池般寬大；心中想着宇宙空間，你的心就像宇宙空間這般廣大；心中想着一件小事情，你的心就像小事情一樣渺小。人間的任何事情都是有利有弊，珍惜自己擁有的，不貪自己沒有的，就是一個心理健康的人。隨緣寬容無欲無求，感到幸福去除煩惱，這才是我們活在人間需要得到的真諦。

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