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女人的皮肤，拿苹果来比喻最为恰当。刚从树上摘下来的时候，苹果圆润丰满，色泽鲜艳，在家里放了几天，色泽就不那么鲜亮；再过几日，果皮上开始出现斑斑点点，果皮也开始发皱，我们俗称蔫儿了，这时候苹果再不会吸引你，如果你把这蔫儿的苹果放到水盆里，什么会发生呢？起皱的苹果，皱纹开始舒展，斑点也变浅，颜色也不那么深了，这个过程便是补水保养的过程。（以下以干性皮肤为例）
干性皮肤
干性-缺脂性皮肤(Dry Skin)
主要成因是皮脂腺功能丧失，无法产生皮肤所需要的脂肪膜。脂肪膜是通过皮肤分泌的油脂及汗水乳化以后形成的一种弱酸性黏膜，覆盖在皮肤表层，有滋润皮肤、抑制细菌发育的功能。由于皮脂腺不能产生油脂，加上干性皮肤肤质较薄，本身皮肤渗透力不强，即使用了大量补水面霜，由于油脂不够，所以hold 不住水份，皮肤还是非常干燥。
保养主要注重补充油脂，减少水分流失，一般选择水和油比例各半的精华液，面霜选择质地稍厚一点，含有VitA或VitE的偏重油脂的补水面霜。食物上选用脂肪量高的最好。
干性-缺水性皮肤(Dehydrated Skin)
主要成因是:先天性，饮食习惯，及气候条件，由于皮肤缺水丧失湿润，皮肤则失去弹性，产生皱纹，严重时引起过敏，冬天更为严重，有时候会出现脱皮或湿疹。
保养品的选择是注重保湿及增强皮肤弹性，如有可能，用补水面霜作一些脸部按摩及补水面膜，能够很好的缓解缺水现象。
干性皮肤补水保养的步骤
1.洗面奶 Cleansing Milk
干性皮肤，要选干性或是敏感性皮肤的洗面奶(milk)，質地比较温和，酸碱度大约在ph7-7.5左右，不可以用 洗面液（gel）或肥皂，一般gel去除油污力较强，洗后会有紧绷感，而milk洗面后会留下一层薄薄的粘膜，相当于脂肪膜，这层粘膜可以防止水份流失，洗面奶对干性皮肤来说，一天用一次，晚上效果最佳，早上则用温水洗面就可以了，这样可以减少通过洗面造成的水份及油脂的流失。
2.收缩水 Toning Lotion
干性皮肤选用干性皮肤或者敏感性皮肤的收缩水。收缩水的作用是，洁净及平衡面部酸碱度，以及收缩毛孔。正常皮肤酸碱度是5.6左右，但每个人不同。油性皮肤酸性过高，细菌容易生成，干性皮肤碱性偏高，所以皮肤干燥，易生皱纹。干性皮肤收缩水，一般酸碱度是PH4.5-5.5左右，在洁面后用（最好是喷雾状的）收缩水，均匀的喷洒在全面，早晚各一次。
3.精华素 Concentrate Or Serum
精华素是治疗皮肤问题的最重要的一部。所谓精华素，是从植物或海洋生物中提取的精华，经过生化技术提炼而成。它的成分具有抗衰老、增强细胞的带氧度，是营养成份最高的保养品。
一般有可能的话，分部位用最好，额头部位用偏油質且去皱的精华素，眼周围用收紧的 Firming Or Lifting Concentrate 面部用补充水份的 Hydrating Concentrate 或细胞再生的Regenerating Concentrate Or Serum ,一般的精华素早晚都可以用，用在收缩水之后，面霜之前。
有些女士脸上长有雀斑，要用去斑精华素，Lightning Concentrate,我个人认为，去斑精华素只用在晚上，因为白天紫外线太强，漂白产品对紫外线过于敏感，即使用了防晒霜，也有可能使斑点加重，所以用于晚上，效果最佳。
一般精华素质地分水溶型、油溶型、及水油混合型、乳液型。在选用时，根据皮肤属性决定具体是哪一种，如果是干性缺水，选择水溶型或乳液型，如果是缺脂性干皮肤则选用油溶型或水油混合型。
精华素是即收缩水后，直接紧忒皮肤的液体薄膜，用时要用手脂肚轻轻的顺着皮肤的纹路从下到上，从里到外轻揉到皮肤内，待吸收后再把面霜用同样的方法涂于面上。由于干性皮肤精华素的酸碱度大约是PH 5.5-6 左右，最接近正常皮肤的酸碱度，且質地极易融合皮肤自然分泌的油脂，所以渗透力强，吸收迅速，加上面霜又起了保护精华素吸收的作用，这样精华素是接近百分百吸收，然后是面霜一点点的逐渐渗透，这样保湿性才能持久。
4.眼霜 Eye Cream
眼部周围的皮肤是最敏感最细致的皮肤，眼霜的选择要极为慎重，因为眼周围的毛孔细小，太营养太厚的眼霜，很难吸收，常能见到，有些女士下眼皮有白色小颗粒，主要原因是，清洁不够彻底，油脂堆积所致，另外选用了不正确的眼霜，还有些同本身肤质有关。
眼霜的涂抹，只用于上下眼骨之间，不能太接近上下眼线，应从下眼皮开始从内到外向上打360度圈，直至完全吸收，有些女士下眼袋比较严重，不仿试一下用于面部的收紧精华素，Firming Or Lifting Concentrate（ 水溶型）我以为市场上的眼部收紧精华素力度不够，可选用面部收紧精华素，然后再用眼霜，早晚各一次。
随着年龄的增长，有的是遗传因素，有些女士过早的出现了眼部问题，一些女士更注重下眼皮的眼袋保养，往往忽略了上眼皮的皱纹，十字交叉纹，及上眼皮下垂现象，下眼皮的眼袋通过正常的保养外，如果还是不可以解决问题，但至少还可以通过手术治疗，而上眼皮的十字交叉纹，手术也无能为力。面对上眼皮的十字交叉纹，应提早选择含有去皱成份及胶原成份的精华素，然后再用眼霜，我认为去除皱纹只有精华素效果最为显著，而且能够预防及改善眼部肌肤的衰老现象。
4.面霜 Face Cream
面霜的作用是保持皮肤湿润，减少由于气候，环境污染，及日晒造成的皮肤伤害。缺脂性干皮肤可选用油脂偏高的干性皮肤面霜，来减轻皮肤的干燥现象，但油脂不可过厚，太厚的油脂产品会营响皮肤正常吸收，以致引起毛孔堵塞，产生脂肪粒。
缺水性干皮肤选用水質的清爽乳液，产品成份多以维生素A，和E为主，前者是滋润的要素，后者则是促进细胞再生，产品质地薄且滑，这样吸收及渗透能力强，保湿作用长效持久。
不论是缺水或缺脂性干皮肤，共同特点是皮肤薄，皮下脂肪少，储水能力不够，这样面霜要选择早晚、不同质地、不同功效的为佳。早上，重点在于补充水份，質地偏粘稠，好像一种防护膜，防止水份流失。晚上是皮肤补充养份的最佳时段。所以应选用营养成份偏高的产品。什么是最适合你的产品呢？就是第二天早上起来，皮肤充盈，饱满，脸色发亮，并残留一些油脂在脸上，这样表明你的护肤品是对的。
5.防晒霜Sun Cream
防晒霜是防止紫外线侵害的一种必需品。
SPF :全称是Sun Protection Factor 防晒保护因子，它的度数指的是防晒产品保护皮肤不受UVB (引起皮肤晒伤的紫外线）晒伤的能力,所以SPF 的度数同UVB有关，由于晒伤的皮肤老化很快，所以很多防晒产品又加入了UVA (引起皮肤衰老的紫外线）的防护能力。
对于干性皮肤来讲，斑点和皱纹是最长发生的皮肤问题，防晒是一个长期必做的一件事，防晒不仅可以过滤紫外线，而且在冬天更是防止水份流失的保护膜，由于皮肤一直处于湿润状态，皱纹也会变得更揉顺。
一般防晒霜无论冬夏都需要用，夏天防紫外线，冬天防止雪后的反射光，由于冬天寒冷干燥，反射引起的黑斑比夏天的太阳斑颜色更深更不容易去除。
防晒霜白天可选 SPF 30 以上的，30 以下含义是不会晒伤皮肤，但可以晒黑，30 以上才是阻挡紫外线，而且数字越高越好。对于有太阳过敏的女士，防晒霜应是 SPF 60,一般正常工作外出，选用 SPF 30，如果在室外及游泳则选用高字码的和具有防水性能的防晒霜，而且每2-3个小时，重新涂抹。
防晒霜从品牌上我不认为有太大的不同，况且防晒霜是用在所有保养品之上，不直接接触到皮肤，只要防晒性能好，才是最重要的。
防晒霜的具体步骤是 ：洗面奶、收缩水、精华素、面霜、防晒霜（专用于脸上的）、粉底霜（不含油）这是平日的化妆步骤。如果室外或度假，根据我自己的实践，化妆完成后，再用喷雾状儿童防水防晒霜（平时用 SPF30,旅行时用 SPF60）遮住眼睛，均匀的喷洒在脸上，好处是：第一，百分百防晒。第二，不必重复使用。第三，保持妆容（自然喷洒在脸上并风干，不可以涂抹）第四，可持续至少十个小时，而且肤色觉不会晒黑。不好的是：卸妆困难，易长青春痘及油脂粒（不适合油、青春痘皮肤）。
6.面膜 Mask
对于干性皮肤来讲，我认为面膜是非常重要的一个环节，也是被许多女士忽略的一个环节。除了每天做好上述五个部奏，干性皮肤还需要一周一至两次面膜。
首先是去除角质的面膜，Exfoliation Mask , 道理很简单，如果你的脸都不干净，营养品怎样吸收，角质层过厚，不仅皱纹会加深，而且肤色不均匀，毛孔堵塞，引起油脂粒的发生，所以在使用任何营养面膜之前，一定要去除角质，不是把面皮去薄，而是去除沉积在表皮上的坏死细胞及污垢。
去角质面膜分面霜状、乳液状、含沙状、粉末状多种......干性皮肤选用面霜状和乳液状。敷去角质面膜的最佳时间是：洗澡后，皮肤温热，这时候毛孔张开，角质面膜可深入毛孔做深层清洁，薄薄的一层涂于全面，包括眼周围，20分钟后，用温水洗掉，再敷补水或补充营养的面膜，待20分钟后用温水洗净，涂抹保养品。
使用面膜的好处是：会使皮肤变的更揉软，润滑，洁白而且有助于瑕疵皮肤伤口的治愈。一些天然原料的面膜，可改善皮肤质地，有收紧皮肤，均匀肤色，对老化皮肤有溶解黑色素，减少色素沉积的作用。例如海泥面膜，可以清除污垢及坏死细胞。一些高营养面膜有膨胀，强化皮肤，减少皱纹的功效。因此面膜能起到安抚、强化及滋养皮肤的美容效果。
以上这6个步骤适用于各种类型的皮肤，只不过不同皮肤选用不同的保养品，以及适当调整用量及频率。另外，配合食用健康的食品，及补充体内微量元素，加强自身体能的锻炼，从而达到体内、外的双重健康。
