書法作為線條的藝術，是一個時代美學的集中體現。

　　宋代的書法跟水墨山水畫一樣，不再追求宏偉壯大，更專注於表達自我，追求平淡天真，空靈素雅的意境之美。

　"宋人尚意"指宋朝書法追求意境，而不拘於法度。正如蘇軾所言："我書意造本無法，點畫信手煩推求"。

　　宋人寫字不似唐人般規規矩矩，而是自然隨性。透過書法，可以看到書寫之人或激動，或悲傷，或灑脫，或瀟灑的真性情。

比如宋徽宗，作為被皇帝耽誤的藝術家，字和畫都堪稱瑰寶。宋徽宗獨創的"瘦金體"，如屈鐵斷金，鋒芒畢露，將灑脫的性情和執着表現得淋漓盡致。

宋代著名書法家"蘇黃米蔡"，即蘇軾、黃庭堅、米芾和蔡襄，合稱"宋四家"。

其中黃庭堅比蘇軾小八歲，非常欣賞蘇軾的人品和才華，兩人是至交。

　　蘇軾的字略顯寬扁，柔和溫暖，黃庭堅就笑言是"石壓蛤蟆"；黃庭堅的字相對細瘦，曲直相間，蘇軾就打趣是"樹梢掛蛇"。生動地體現了兩人書法的特點。

蘇軾年輕時字寫的漂亮，43歲因烏台詩獄被抓，經歐陽修等極力搶救，才被貶黃州。黃州時期寫了"赤壁賦""念奴嬌"、以及唯一留下的"寒食帖"。

"寒食帖"是人生跌了一個大跟頭之後所做，蘇軾已不在意所謂的美，而是一氣呵成自然流暢。這是人生最高境界，"別人笑我太痴狂，我笑他人看不穿"。很多東西必須在生命不同階段去領悟。

蘇軾"寒食帖"

　　後來黃庭堅又在"寒食帖"上題詞。兩大書法家並列，詮釋了宋人尚意的最高典範。宋代筆法豪放而謹嚴，變化多端而融合；瘦硬遒勁卻又剛中有柔，至今仍是世界公認最高的品格和風格。