| 不走不跑也行，有時練形意拳。形意本身還有站三體樁比馬步樁吃力 |
| 送交者: 空行 2021月12月18日10:41:42 於 [五 味 齋] 發送悄悄話 |
| 回 答: 要讓血液循環。你坐電視前幾小時後不動嗎？那會坐出病。 由 空行 於 2021-12-18 08:36:03 |
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力量前三後七，左右換邊，每邊也可站一小時以上，加上混元樁可除百病。元氣內充則外邪不入。 |
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