不走不跑也行，有时练形意拳。形意本身还有站三体桩比马步桩吃力

送交者: 空行 2021月12月18日10:41:42 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

回  答: 要让血液循环。你坐电视前几小时后不动吗？那会坐出病。 由 空行 于 2021-12-18 08:36:03

力量前三后七，左右换边，每边也可站一小时以上，加上混元桩可除百病。元气内充则外邪不入。

0%(0)

0%(0)

既然站桩都可以。打坐为啥不行呢？ - 绿野仙人 12/18/21 (104) 　　　　不完全是一回事但也相通。打坐看上去似乎不用力容易些，但 - 空行 12/18/21 (85) 　　　　　　估计你还明白。打坐真的打的 - 绿野仙人 12/18/21 (104)

	标  题 (必选项): 内  容 (选填项):

	实用资讯