什麼？寫錯了？我不知道哎，以為是鵝呢，鵝才在水裡的麼。好吧，原來是以訛傳訛，傳到後來，就成了以鵝傳鵝啦。不然，詩經里美麗動人的桃之夭夭，怎麼傳來傳去，就成了壞蛋們的逃之夭夭？

八杯水的謠傳就更邪乎了。原來，不過是某位科研人員順口說了句，人體每天需要一升半到兩升水，大概相當於八杯。這下好了，寫在報紙上，奉為科學經典，不管是西方還是東方，不管是大字不識的文盲還是雙料醫學博士，個個都在說，為了健康，你每天要喝八杯水。說的跟真的似的！

問題是，全世界有幾個人去仔細想過這個迷信的東西？暫且不說所信的東西對不對，沒有認真想過就信，或者瞎想了，那就是迷信。迷信的敵人就是認真。

第一個問題，多大的杯子？

中國人喝水的杯子有大有小，也沒有幾個人真的每天去喝了八杯，白痴啊。可是最早說八杯水的人，卻是把杯當成一種計量的。也許你在美國，廚房裡有量杯，你知道一杯就是半品脫，那就是236.588毫升。可是美國也有法定的杯，那是240毫升。所以呢，兩升水，就是8.45杯或者8.33杯。小日本什麼都小里小氣，一杯是180毫升，現代的才200毫升，所以兩升是11杯或者10杯。只有當你在加拿大，英國，新加坡，澳洲新西蘭，那麼米制的一杯是250毫升，兩升才是八杯。

第二個問題，什麼水？

白水唄。或者礦泉水，自來水，白開水。問題來了，可樂算不算，咖啡算不算，啤酒算不算？有的人說算，有的人說不算。要算怎麼算？可是不算的話，我就不信你剛啃了個大西瓜，還能喝得下八杯白開水。你試試？還有，可樂里的冰呢？

第三個問題，誰都要八杯嗎？

沒幾個人想過這個問題，如果我問了，你大概會覺得，大概是指成人吧。因為兩個月大的嬰兒和兩周歲的孩子，不可能都需要八杯。那麼，西方人八杯，亞洲人也八杯？體重一百磅的苗條女子八杯，體重四百磅也是八杯？你喝八杯，有沒有用你的體重去乘一個係數？

第四個問題，什麼時候八杯？

今天你幾乎整天坐在電腦前瞧鍵盤，明天你揮汗如雨地運動了，需要的水量，能一樣嗎？

第五個問題，什麼地方呢？

我就不信你在潮濕陰冷的北方，和炎熱乾燥的撒哈拉；或者雖在寒冷的北方但暖氣很足很乾燥，和濕度很好的屋子裡，每天需要的是同樣的八杯。皮膚失水的速度非常關鍵。

第六個問題，你吃了什麼？

你喝了一碗稀粥或者一大碗雞湯，和你吃了很多烤燒餅，所需的水是不一樣的。你在家吃的很清淡，和你在外面吃了大魚大肉，不知不覺中懾人大量鹽和味精，都需要不同的水量。水的作用就在這裡了，那些鹽直接控制了體液的平衡。

第七個問題，你身體怎麼樣？

你感冒嗎？發燒嗎？特別要問的是，你的腎，也就是腰子，怎麼樣？你經常主動上廁所嗎？

第八個問題，真的需要八杯嗎？

一直認為我們每天需要大量的水，所以儘量多喝水。但是水喝多了，卻會中毒。這個毒不是說水裡有什麼別的有毒物質，而是要從中毒本來的定義去理解。當然一個平常人喝水喝到“水中毒” 是不大可能的，那得喝很多很多。但對於身體機能已經有問題的人就不一定了。

今天我聽到廣播裡說，某個“研究小組” 要推翻八杯水的迷信，你覺得渴了，你就喝；你不覺得渴，你就別喝。因為沒有證據表明，喝很多水有利健康，云云。這樣的研究成果你信嗎？如果你盲目地信了，從此不再努力喝水了，那你還是迷信。盡信報，不如不看報。

那麼怎麼辦，到底喝還是不喝？怎么喝？多問自己一些問題，比如上面這些很基本的問題。別迷信就是了。