肉嫩味濃的 干燒鯧魚 |
送交者: 水中魚 2014年05月14日00:22:26 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
原料:小鯧魚四條、五花肉適量
調料:花生油、料酒、胡椒粉、鹽、小蔥、姜、大蒜、八角、味達美、白糖
製作方法:
1、鯧魚去肚,去鰓,洗淨 ,在鯧魚兩面交叉劃上幾刀,倒入少許料酒、撒些鹽和胡椒粉,醃10分鐘。
2、把五花肉切成小丁,蔥姜蒜切成末備用。 3、電餅鐺預熱後,倒入薄薄的一層油,然後把醃過的鯧魚放入餅鐺中,按烤魚鍵,等一面煎黃後翻面再煎另一面,煎黃後盛出。 4、炒鍋中放入適量的花生油燒熱,放入一個八角,用小火煸炒出香味後,放入肉丁炒香炒酥。 5、放入蔥姜蒜末炒香,烹入料酒、味達美、白糖、小半碗清水,然後把煎好的鯧魚放入鍋中。
6、大火煮開後,改用小火,燒至湯汁濃稠時,根據自己的口味調入適量的鹽調味即可。
經驗提示:
1、好吧,我承認煎魚是我的弱項,每次都會把一條好端端的魚煎的支離破碎的,無論我用什麼樣的辦法都無濟於事,所以呢,我只好用電餅鐺來煎,別說,還真是給力,瞧瞧這魚,囫圇着呢!
2、喜歡吃辣的,可以在烹飪的過程中加入一個或者幾個干紅辣椒哈!
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