| 詳解一道老少皆宜的東北名菜【鍋包肉】 |
| 送交者: 冷無冰 2012年11月05日22:35:32 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
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東北鍋包肉 主料:豬里脊肉,大蔥,胡蘿蔔,香菜 調料:鹽,料酒,胡椒粉,澱粉,白糖,生抽,醋,雞精,姜 步驟: 1.香菜,大蔥,胡蘿蔔切絲。豬里脊肉切厚片,加少許料酒,鹽,胡椒粉醃製入味。 2.把豬里脊肉兩面均勻的蘸上一層干澱粉。 3.另取一隻小碗,用澱粉和清水調成麵糊。往麵糊里加少許食用油調勻。 4.鍋中倒入多一些食用油燒到6成熱,將沾好干澱粉的肉片在澱粉糊中過一遍,放入油鍋中炸熟後撈出瀝油。 5.鍋里的油再次燒到8成熱,把肉片再次回鍋復炸至金黃後撈出瀝油。 6.料酒,白糖,生抽,醋,雞精調勻做成料汁。 7.鍋里留少許底油,下薑絲熗鍋,放入胡蘿蔔,大蔥絲炒香。 8.倒入炸好的肉片,淋上料汁,撒上香菜段拌勻起鍋即可。 PS: 1.豬里脊入冰箱稍稍冷凍後再切,切出來的肉片會更整齊好看。 2.步驟3里,調好的麵糊狀態是液態微微能流動,澱粉和清水的比例約為2:1。肉片掛漿的時候,在澱粉水裡加少許油,能防止肉片粘連。 (83小鍾) |
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