由於頻繁出現關於女性受害者被霸凌和欺辱甚至受害的新聞報道，於是不敢自稱道家的我，是時候用道法幫助一些女性朋友們學習“防身術”。切記，道家是“女權主義”。
在自然界中，動物們為了生存，往往會出現爭鬥，它們通常的做法是儘量避免自己受傷。在人類社會中，由於心理因素，以及“糟粕”所帶來的負面影響，則會出現霸凌和欺辱。那麼，用道家的方法，有可能會避免此類事情的發生，在不得已的情況下，才會以暴制暴。
一. 智慧
1.以靜制動，在生活中，儘量多讀書，並且需要讀有用的書籍，同時需要思考，思考才會產生智慧，通過讀書可以了解到該如何處理人際關係和日常事務，知識很重要，但是智慧更加重要。以靜制動，不是指什麼也不做，而是冷靜地看待事物和問題，在自己所處的環境中，需要對周圍的事物有所了解，包括家人、朋友、同學、板凳、以及心理。天時、地利、人和，三者缺一不可，對於環境的熟悉，非常重要。這即是地利。
2.反客為主，不是指主動或衝動，而是建立在以靜制動的基礎上。做事不要衝動，需要客觀地分析周圍的人和事物，知己知彼則百戰不殆，對於周圍的人，需要儘量了解他們的喜惡，確保不要觸及他們的底線。對於自己，需要了解不足，不善於或者不精通的領域，儘量不要涉足。如果周圍出現懷有惡意的人，切記，千萬不要得罪他們，敬而遠之，當然，理智的人則能夠跟所有人都成為朋友。方法∶在另一個圈子裡，尋找類似自己的，無論哪個圈子，人們的想法都不一樣，他們之所以能夠成為一個圈子的朋友，是由於某個共同點，但是絕對不是所有人都一樣，找到類似自己的，也就是說，找到對方跟自己的共同點，有了它，你們就可以成為朋友，當出現糾紛時，這位朋友就會幫助你，從而避免被霸凌或者欺辱。同時，通過這位有共同點的朋友，就可以了解到他所在圈子中的成員之間的共同點，如果你也可以達到，恭喜你，可以加入了。這即是陽謀，但是一定要記住，不要做違反道德和法律的事情，切記，天網恢恢，疏而不漏。
3.一視同仁，不要由於地位或財富的差距而刻意地對待周圍的人們，儘量把真誠帶他們，需要讓人們覺得花氣襲人，而不是盛氣凌人。當你遇到困難或者危險的時候，好心的路人也許會出於道義而幫助你，而周圍認識你的，則會主動對你有所幫助。這即是人和。《紅樓夢》中的小姐林黛玉，當她遇到關鍵的困難時，還不如作為丫鬟的襲人。一定要明白“人和”的重要性。此外，就算是野狗，也需要善待它們，如果你餵過它們食物，當你遇到危險的時候，如果它們也在現場，一定會幫助你，野生動物既記仇又記恩，它們並不會像人類那樣總是反覆無常。
二. 武力
在掌握了天時、地利、人和之後，就可以避免被霸凌或者欺辱。但是也會出現不得已的情況，即意外，此時不僅需要智慧，還需要武力。學習防身術是最好的選擇。在有條件的情況下，可以去正規的搏擊俱樂部學習現代搏擊，切記，不要學習套路，不過用來健身，還是蠻不錯的。對於沒有條件的女生，往往聽說過“踩腳、踢襠、插眼”，這是很科學的，不過在某些情況下，並沒有機會施展。因此，如果細心的女生則會選擇1至3種防身招式，反覆的練，其實招式多了並沒有什麼用，能夠熟練使用一種招式其實就可以了，比如用牙齒咬，練過幾十年了，應該比較熟練，但是也不要輕易使用，只能夠用在不得已的情況下。
實戰篇︰
1.普通危險。當你可以做到冷靜的時候，並不代表其他人也可以，也許有人在飲酒之後，在酒精的作用下會暫時喪失理智。切記，迅速離開，“跑”也是防身術，它是躲避危險的最有效的方法，那麼，理智的女性朋友們，可以去練習跑步了，切記，不僅需要練習長跑，也需要練習短跑，訓練腿部肌肉的爆發力可以增加躲避攻擊的本能意識和反應速度。
2.相對危險。這種情況需要依靠智慧，言之以理動之以情，溫和地把利害關係告訴對方，比如，溫和地告訴施暴者，如果對其他人進行霸凌和欺辱會承擔什麼樣的法律責任，並以道德感化施暴者，切記，“說”也是防身術。比如，跟對面的施暴者說︰“我曾經見過你的母親，或者父親，或者兄弟姐妹，他們都很和善，你為什麼這樣對我？”當施暴者聽到關於家人或者親人的時候，道德倫理就會起到作用，有可能會停止一切暴力行為。此外，遇到性侵等事件，在無法得到幫助和有效反制的情況下，不要掙扎，調整心態，滿足對方，儘量保證自己的安全，不要受到傷害，等到之後再用法律來懲罰施暴者。
3.絕對危險。這種情況是指直接面對生死，切記，此時也要保持冷靜，利用身邊一切可以利用的，儘量對兇手造成傷害，這時並沒有道德倫理可以講。如果無力反抗，再切記，用牙齒咬他，“咬”也是防身術。目的︰既對兇手造成傷害，也同時把他的DNA留在你的口中，甚至需要用指甲抓他，把他的衣物纖維和DNA留在指甲縫裡。之後法醫會提取樣本，甚至能夠根據傷口的比對來確定犯罪嫌疑人，對於破案將會有很大的幫助。也就是說，在這種情況下，也需要用智慧為自己伸張正義，切記，能夠咬到兇手就不要鬆口，一直咬下去。
“道可道，非常道”，識可識，非常識。對於普通的常識，道家不會過多的講，而是着重的講非常識。增長智慧是為了規避風險，增長武力是為了對抗風險。當擁有足夠的智慧和武力時，出現風險的幾率就會越來越小。努力做個有智慧的人吧，提高武力也可以讓身體更健康。希望每個人都能夠平安地生活在這個世界上。
天道無極。
