素食专辑:豌豆苗糯米稀饭·蒜香小白菜·素食蠔油黄瓜青椒蘑菇 |
送交者: 幸福剧团 2011年11月05日12:40:49 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
菜稀饭
今年的秋天,气象人员讲比其它的秋天温度相对偏高,于是,森林里的针菌蘑菇比寒冷的时候生长得大些,田间又新长出青豌豆尖苗,剧团做了菜稀饭。 用了1.5dl泰国糯米,加两片姜,熬至30分钟,再加豌豆,因为豌豆含铁丰富,放入少许盐,最后关火的时候放入豌豆苗,即可食用。
蒜香小白菜 倒入食用油在炒菜锅里,先放入蒜,姜,小红辣椒炒香,然后放入蘑菇炒,最后放入小白菜,在放入少许盐巴,即可。
黄瓜青椒炒蘑菇 李逵浰厥诚栍吞N含豐富冬菇精華,最宜炆製各類齋菜。用以蘸點或烹調各類粉麵、豆腐等,同樣美味出色。李逵浰厥诚栍停瑸樗厥撑胝{加添色、香、味、美。
提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的理由,有人则是为了健康,更有人二者兼顾,一举两得。其实,素食的好处极多。至少具有下列十大益处: 科学家们指出,素食者是比较厌烦油腻食物的,尽管如此,适量摄入有益的脂肪类不但有益于健康,还能够起到防癌的作用。然而,对于素食者来讲,由于不吃鱼、鸡蛋和海产品,所以往往无法获得这类脂肪。作为替代,素食者可以多食用一些类似亚麻籽油、豆油和胡桃这样的食品.(网络资料)
最后,还是关于秋天:
黑虎同志在夏天的时候
|
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2010: | 好吃:意大利海鲜大烩 Stew of Crusta | |
2010: | 水柔石刚:简单讨人喜欢的餐前沙拉 | |
2009: | 腌芥菜,之雪菜肉片/鱼片 | |
2009: | 我们这里的中超老干妈油辣椒卖4.50一瓶 | |
2008: | 孑孓^0^:*串烤里脊,虾仁色拉盏,剁椒鱼 | |
2008: | 蜜三刀:〖蜜三刀的味久斋〗红焖牛尾 ~~ | |
2007: | 苏缇春晓:菲律宾烧烤墨鱼沙拉,清水蓝爪 | |
2007: | 两小千金妈妈:简约的生活(图文) | |
2006: | 爱大海: 回国美食记 故乡篇 成都(1) ( | |
2006: | 泰国炒粉 | |