我真的在試：深呼吸進，出的時候帶出體內有阻礙

送交者: 安雅雲 2016月12月24日11:18:30 於 [健康生活] 發送悄悄話

回  答: 意念集中在深呼吸上可治百病。 由 仙遊野人 於 2016-12-23 07:48:12

之處，有見成效。

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很好。進一步：在呼與吸之間要停頓但不憋氣。吸後停的時間 - 仙遊野人 12/26/16 (763) 　　　　若開始氣不足，停一秒甚至瞬間也可，時日久會漸長， - 仙遊野人 12/27/16 (738) 　　　　　　忘了提醒：用先天腹部呼吸，胸部則氣短多病，則需恢復先天。　　/無內容 - 仙遊野人 01/01/17 (421) 　　　　開始如氣不長，停頓一秒甚至瞬間也行，這個停很重要， - 仙遊野人 12/26/16 (226)

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